ストレッチ

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  2024.06.23

  • ストレッチ
  • 坐骨神経痛

  必見！！坐骨神経痛の方！！これやってみて！！

  必見！！坐骨神経痛の方！！これやってみて！！ こんにちはゲンキープストレッチです。 今回はストレッチマシンによる...

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  2024.06.18

  • ストレッチ

  センター南・ゲンキープストレッチ！！どんな所？

  ゲンキープストレッチ！！どんな所？ こんにちはゲンキープストレッチです。 早いもので4月のオープンから、2ヶ...

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  2024.06.13

  • ストレッチ
  • 膝

  センター南・ゲンキープストレッチ！！膝が伸びにくい方！！

  センター南・ゲンキープストレッチ！！ 膝が伸びにくい方！！ こんにちはゲンキープストレッチです。 今回は以外に...

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  2024.06.08

  • ストレッチ
  • 肩こり

  センター南・ゲンキープストレッチ！肩こり解消初級編！

  センター南・ゲンキープストレッチ！ 肩こり解消初級編！ こんにちは、ゲンキープストレッチです！ 前回の腰痛中級...

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  2024.06.06

  • ストレッチ
  • 腰痛

  センター南ゲンキープストレッチ！！腰痛中級編！！

  センター南ゲンキープストレッチ！！ 腰痛中級編！！ こんにちは！ゲンキープストレッチです。 今年も早いものでも...

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  2024.05.25

  • ストレッチ

  ゲンキープストレッチ！！腰痛初級編！！

  ゲンキープストレッチ！！腰痛初級編！！ こんにちは！ ゲンキープ整体院です。 今回はゲンキープストレッチの 腰痛...

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  2024.05.12

  • ストレッチ

  筋トレしないジム!!ゲンキープストレッチ

  筋トレしないジム!!ゲンキープストレッチ こんにちは ゲンキープ整体院です。 この度、センター南に 「ゲンキ...

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  2024.01.15

  • 坐骨神経痛

  坐骨神経痛で歩けない人　40代以降から多くなる？

  坐骨神経痛で歩けない人　40代以降から多くなる？ 今回は坐骨神経痛で40代以降から歩けなくなる人が多くなる理由について...

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  2023.12.25

  • 坐骨神経痛
  • 腰痛

  【やってはいけない？】坐骨神経痛でテニスボールぐりぐりすると…

  【やってはいけない？】坐骨神経痛でテニスボールぐりぐりすると… 坐骨神経痛でテニスボールを使用してお尻にぐりぐりほ...

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  2023.12.15

  • 坐骨神経痛

  【坐骨神経痛】これやると悪化する？やってはいけないストレッチとは？

  【坐骨神経痛】これやると悪化する？やってはいけないストレッチとは？ 今回は坐骨神経痛でやってはいけないストレッチをご紹...

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