足首の少し上のあたりで腱に変わる所。

長腓骨筋の腱は外くるぶしの

後ろを通りそのまま足の裏から、

短腓骨筋の腱は小指に付着します。

外くるぶしの上から巻くように、

痛みがでる場合が多いです。

腓骨筋腱について

長腓骨筋と短腓骨筋という2本の筋肉が

同じ経路を通って走行しています。

同じ経路にて筋肉が進む場合には、

その筋肉同士の滑り（滑走）が重要になります。

まずは長腓骨筋と短腓骨筋をそれぞれに

分けてアプローチする。

次に２つの筋肉の腱の滑り（滑走）を

回復するアプローチが効果的です。

症状が改善しない方は、一度ゲンキープへ

ご相談ください

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