目次 1. 筋トレしないジム!!ゲンキープストレッチ1.0.1. コンセプト1.0.2. マシン①トータルヒップジョイント1.0.3. マシン②バックスイング1.0.4. マシン③トータルショルダージョイント1.0.5. … 続きを読む 筋トレしないジム!!ゲンキープストレッチ